Gdy masz super sportowy zegarek Garmin 🙂 kuszące jest użycie różnych funkcji w tym np. funkcji Auto Pause. W końcu brzmi to wygodnie — automatyczne zatrzymanie stopera, gdy przestajesz się poruszać, i ponowne jego uruchomienie, gdy zaczynasz biec. Funkcja Auto Pause dostępna jest we wszystkich zegarkach Gamin serii Forerunner i Fenix. Jednak według mnie korzystanie…
Garmin, znany producent zegarków sportowych, wprowadza nową usługę subskrypcyjną o nazwie Garmin Connect+. Jest to płatna wersja aplikacji Garmin Connect, która oferuje zaawansowane funkcje treningowe i zdrowotne wspierane przez sztuczną inteligencję (AI). W tym artykule rzucę okiem, jakie opcje będą płatne, ile to będzie kosztowało użytkowników w Polsce, czy są dostępne okresy próbne i spróbuję…
Mając kończone 20 maratonów i ponad 20 ultra maratonów mogę z całą pewnością stwierdzić: odpowiednie buty do biegania to podstawa dla każdego biegacza. Nieważne, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z bieganiem, czy już przygotowujesz się do kolejnego ultramaratonu – właściwy wybór obuwia może być różnicą między efektywnym treningiem a kontuzją wykluczającą z biegania na długie…
Bieganie to wymagający sport, który wystawia nasze stawy na ciężką próbę. Szczególnie jeśli regularnie tak jak ja pokonujesz dystanse 20–30 km dziennie, a na zawodach biegasz maratony lub biegi 100 kilometrowe po twardych nawierzchniach. Aby utrzymać stawy w dobrej kondycji i uniknąć kontuzji, potrzebne jest konsekwentne i kompleksowe podejście obejmujące odpowiednią dietę, suplementację, rozgrzewkę oraz…
Jako osoba, która przebiegła już 20 maratonów w butach różnych producentów, w tym flagowce, oraz 22 asfaltowe ultramaratony, mogę z pełnym przekonaniem stwierdzić, że Adidas Adizero Adios Pro 4 to but, który wyróżnia się na tle konkurencji. Oto najważniejsze zalety tego modelu: 1. Lżejsza i bardziej responsywna podeszwa środkowa Adidas wprowadził nową formułę Lightstrike Pro, która…
Jako doświadczony biegacz i użytkownik zegarków Garmin głownie z serii Forerunner, po miesiącu użytkowania mogę stwierdzić, że Garmin Fenix 8 wprowadza kilka fajnych ulepszeń. Oto według mnie trzy najlepsze funkcjonalności, które wyróżniają ten model: Zaawansowany system nawigacyjny Fenix 8 oferuje znacznie udoskonalony system nawigacji, który jest nieoceniony podczas treningów terenowych i ultramaratonów. Funkcja dynamicznego wyznaczania…
Bieganie z pomiarem mocy za pomocą systemu Stryd to w jakimś stopniu przełom w analizie treningowej, szczególnie dla miłośników bieżni elektrycznej. Ja jestem takim miłośnikiem 🙂 Stryd to zaawansowany czujnik, montowany na bucie, dostarcza precyzyjnych danych, które pomagają zrozumieć biomechanikę biegu i optymalizować wydajność. Dlaczego Stryd jest niezastąpiony na bieżni? Stryd wykorzystuje akcelerometr, czujnik ciśnienia…
Wings For Life World Run – czyli wspaniałe bieganie bez przesadnej spiny 🙂 które łączy ludzi z różnych parafii. Za tym biegiem stoją potężne liczby! W połączeniu z unikalną formułą, zacną ideą oraz udziałem zasłużonych w sporcie gwiazd, przyciąga coraz większe rzesze uczestników. Dariusza ten event wciągnął już 2017 r. i do tej pory trzyma…
100 km to dystans, który całkowicie mnie zassał. To jest moje przeznaczenie biegowe. Od kilku lat, na początku sezonu treningowego – główny cel z jakim planuję przygotowania. Wszystko inne to didaskalia. Równie ważne bo przecież nadal pragnę szybkiego maratonu, szybkiej połówki, prędkiej piątki 🙂 Wyzwanie z serii: łączenie wody z ogniem no ale chciałoby się…
Gdyby przyłożyć ucho do ziemi to chyba jeszcze drży po tym co wydarzyło się 7 maja w Poznaniu. Dla tych co akurat w niedzielę o 13tej poszli do paczkomatu i wrócili wieczorem w skrócie przypomnę: Ponad 8 tysięcy ciał karnęło się ulicami Poznania. Część rozpędziła się tak, że wydostała się poza granice miasta…