Przewiń do zawartości
SzybkieBieganie.pl
SzybkieBieganie.pl
  • Strona główna
  • O mnie
  • Trening z gwarancją
  • Wyniki
  • Kadra
  • Strona główna
  • O mnie
  • Trening z gwarancją
  • Wyniki
  • Kadra

Dzienne archiwa: 20 listopada 2019

Jesteś tutaj:
  1. Strona główna
  2. 2019
  3. listopad
  4. 20

Roztrenowanie – kiedy i jak to rozegrać

Biegam, RelaksPrzez Dariusz Nożyński20 listopada 20191 komentarz

     Bez względu na to jaki był sezon, udany czy nie – roztrenowanie to żelazny punkt w kalendarzu biegacza. Bez względu na to czy biegacie 800 m czy ultramaratony. Podobnie jak w pracy potrzebujecie urlopu, tak w bieganiu potrzebujecie roztrenowania.

© 2020 SzybkieBieganie.pl - Wszelkie prawa zastrzeżone. Polityka prywatności | Stevedesign
Do góry