Dziennik treningowy – na co to komu?
Biegacze, którzy systematycznie trenują, w większości zapisują gdzieś swoje treningi. Duża grupa zapewne korzysta z dobrodziejstw dzisiejszych super-zegarków, które w najdroższych wersjach monitorują spory zestaw parametrów. Nic tak nie cieszy biegacza jak miesięczne podsumowanie z wysokim kilometrażem. Ja do tej grupy też się zaliczam. O ile sam kilometraż jest dla mnie istotny, to systematyczne…