Czy bieganie jest zdrowe?
Czy bieganie jest zdrowe? Bieganie od lat budzi emocje – jedni uważają je za najlepszą formę aktywności fizycznej, inni obawiają się o swoje stawy i zdrowie. W rzeczywistości odpowiedź na pytanie „czy bieganie jest zdrowe?” brzmi: tak, o ile podchodzimy do niego mądrze i świadomie.