Witaj na moim blogu!

Nazywam się Dariusz Nożyński, jestem słoikiem z Przasnysza  Od 2004 roku mieszkam na warszawskim Ursynowie. Pracuję w branży IT (ale nie w korporacji), po godzinach amatorsko kręcę się po mieście uprawiając bieganie. Od mniej więcej 2012 roku koncentruje się na dystansach 10-42 km z naciskiem na maraton.  Biegam prawie od zawsze, bo od 1996 roku. Czyli już od 20 lat.


Nie sposób nie wspomnieć o moich dziewczynach 🙂  żonie Kasi i córeczce Hani. Poświęcając czas na bieganie (ale też inne pasje), staram się nie robić tego kosztem rodziny. Może nie zawsze wychodzi ale w większości się udaje 🙂 . Tobie też tego życzę. Wszak bieganie dla nas fanatyków 🙂 jest ważne ale są bardziej istotne sprawy. 

Dla Kogo?

Przede wszystkim dla osób które interesują się bieganiem ale także szeroko pojętym zdrowym stylem życia. Ten blog jest też dla mnie 🙂 – to wyjście z mojej strefy komfortu i narzędzie do auto-motywacji i rozwoju. Najważniejsi na blogu są oczywiście Czytelnicy i to dla Was głównie jest treść tego bloga. Mam nadzieję, że umieszczane tutaj artykuły okażą się dla Was przydatne.

O czym będzie?

Mam zamiar pisać o moim treningu i doświadczeniach związanych z bieganiem. Zapraszam do czytania i dzielenia się uwagami w komentarzach. Pozdro!

Kontakt

Jeśli chcesz się ze mną skontaktować dostępny jestem:

Pod adresem e-mail: kontakt@szybkiebieganie.pl

Messanger na FB @szybkiebieganie

Moje rekordy życiowe (trasy z atestem):

2014.06 – 3 km – 9:00:04 – Warsaw Track Cup Warszawa – bieżnia Agrykola

2014.05 – 5 km – 00:15:24 – Bieg Ursynowa – Warszawa

2013.11 – 10 km – 00:31:41 – Bieg Niepodległości – Warszawa

2016.04 – 21,1 km – 01:10:35 – Półmaraton Warszawski

2015.09 – 42,2 km – 02:25:13 – Maraton Warszawski

2017.05 – 4 h 32 min 16 sek. (3’57”/km) Wings For Life 68,7 km (debiut w ultra)

 

Summary
Review Date
Reviewed Item
Dariusz Nożyński
Author Rating
51star1star1star1star1star